Convalescence

Convalescence

Par dans Chirurgie esthétique Étiquette

Par la Docteure Teresa Rotunno, chirurgienne spécialiste FMH en Suisse

La convalescence après une augmentation mammaire est une étape essentielle pour garantir un bon rétablissement et obtenir un résultat optimal. Voici un guide détaillé pour vous accompagner, semaine après semaine, dans votre récupération.

1. La phase immédiate : Les premières 48 heures après l’intervention

1.1. À quoi s’attendre après l’opération

  • Retour à la maison : L’augmentation mammaire est généralement réalisée en ambulatoire. Vous serez surveillée quelques heures après l’intervention avant de rentrer chez vous.
  • Effets secondaires normaux :
    • Douleur modérée à intense, contrôlée par des antalgiques prescrits.
    • Sensation de tension ou de pression sur la poitrine.
    • Légère fièvre possible (temporaire).
    • Gonflements et ecchymoses autour des seins.

1.2. Instructions à suivre

  • Repos absolu : Reposez-vous dans un environnement calme. Évitez tout effort physique.
  • Port du soutien-gorge de contention : Vous devez porter un soutien-gorge médical 24/7 (sauf pendant la douche) pour maintenir les implants en place et réduire le gonflement.
  • Médicaments : Prenez les antalgiques et antibiotiques prescrits selon les indications de votre chirurgien.
  • Surveillance : Signalez immédiatement tout signe anormal, comme une douleur extrême, un gonflement asymétrique ou une rougeur intense, qui pourrait indiquer une complication.

2. La première semaine : Retour progressif à une routine légère

2.1. Sensations physiques

  • Les douleurs diminuent progressivement, mais une gêne peut persister, surtout lors des mouvements impliquant les bras.
  • Les seins peuvent paraître gonflés ou plus hauts qu’attendu. Cela est normal et s’atténuera avec le temps.

2.2. Activités autorisées

  • Repos actif : Levez-vous régulièrement pour marcher et favoriser la circulation sanguine.
  • Hygiène : Vous pouvez prendre une douche (selon les consignes du chirurgien), mais évitez de mouiller les pansements.
  • Travail : Si votre travail est sédentaire, vous pourrez reprendre après 4 à 7 jours. Les activités physiques intenses restent interdites.

2.3. Soins spécifiques

  • Changement des pansements : Effectuez-le selon les consignes données par votre chirurgien ou lors d’une visite de contrôle.
  • Évitez :
    • Dormir sur le ventre ou sur le côté. Préférez dormir sur le dos, légèrement inclinée.
    • Porter des vêtements serrés ou non adaptés.

3. De la deuxième à la quatrième semaine : Retour progressif à la normale

3.1. Évolution physique

  • Les gonflements commencent à diminuer et les ecchymoses s’estompent.
  • Les seins commencent à s’assouplir et à prendre une forme plus naturelle, bien que les résultats définitifs ne soient pas encore visibles.
  • Une sensibilité accrue ou une légère perte de sensation au niveau des mamelons peut persister.

3.2. Activités et restrictions

  • Activités autorisées :
    • Vous pouvez reprendre des tâches légères du quotidien.
    • La marche est encouragée, mais évitez de porter des charges lourdes.
  • Activités interdites :
    • Toute activité impliquant des mouvements brusques ou des efforts importants.
    • Le sport intensif reste à proscrire, notamment les exercices sollicitant les muscles pectoraux (course, natation, musculation).

3.3. Suivi médical

  • Vous aurez un rendez-vous de contrôle avec votre chirurgien pour vérifier la cicatrisation et ajuster les soins si nécessaire.

La beauté d’un corps ne se dessine pas dans ces contours, mais dans la matière. Jean Pierre Szymaniak

4. Après un mois : Reprise progressive des activités

4.1. Changements physiques

  • Les seins continuent de prendre leur forme définitive. Ils sont moins tendus, et les cicatrices commencent à s’assouplir.
  • La plupart des gonflements ont disparu, mais un léger œdème peut persister.

4.2. Activités autorisées

  • Retour au sport : Vous pouvez reprendre des activités physiques légères, comme la marche rapide ou le vélo, avec l’accord de votre chirurgien.
  • Travail physique : Si votre métier est exigeant physiquement, attendez l’autorisation du chirurgien.

4.3. Port du soutien-gorge

  • Vous devrez continuer à porter le soutien-gorge de contention pendant 6 à 8 semaines ou selon les recommandations du chirurgien.

5. De 2 à 6 mois : Résultats visibles et stabilisation

5.1. Résultats attendus

  • Les seins atteignent leur forme finale entre 3 et 6 mois.
  • Les cicatrices s’aplanissent et leur couleur s’atténue progressivement. Des crèmes cicatrisantes ou des pansements spécifiques peuvent être prescrits pour améliorer leur aspect.

5.2. Activités physiques

  • Vous pouvez progressivement reprendre tous les sports, y compris ceux sollicitant les pectoraux, comme la musculation. Cependant, une reprise progressive est recommandée.

5.3. Suivi médical

  • Un rendez-vous de contrôle sera planifié pour évaluer les résultats finaux et répondre à vos questions.

6. Conseils pour une convalescence optimale

6.1. Prendre soin des cicatrices

  • Appliquez les crèmes ou produits recommandés par votre chirurgien pour favoriser une cicatrisation discrète.
  • Protégez vos cicatrices du soleil pendant au moins 12 mois pour éviter qu’elles ne s’assombrissent.

6.2. Maintenir un mode de vie sain

  • Évitez le tabac et limitez la consommation d’alcool, car ils ralentissent la cicatrisation.
  • Maintenez une alimentation équilibrée riche en vitamines et en protéines pour favoriser la récupération.

6.3. Écouter son corps

  • N’hésitez pas à ralentir vos activités si vous ressentez une douleur ou une gêne.
  • Consultez immédiatement votre chirurgien en cas de symptômes inhabituels, comme une douleur intense, une rougeur importante ou un gonflement asymétrique.

7. Résultats définitifs et satisfaction

  • Les résultats définitifs sont généralement visibles entre 3 et 6 mois après l’intervention.
  • Une consultation annuelle avec votre chirurgien est recommandée pour s’assurer de la bonne tenue des implants et de votre satisfaction à long terme.

La convalescence après une augmentation mammaire est une phase essentielle pour obtenir des résultats optimaux. Suivre les recommandations de votre chirurgien, respecter les étapes de récupération et adopter une attitude patiente sont les clés d’une guérison réussie.

Pour toute question ou pour planifier une consultation, je suis à votre disposition pour vous accompagner à chaque étape de votre démarche.

Dr Teresa Rotunno, chirurgienne spécialiste FMH en Suisse

 

 

 

Karine

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